Поздно ложится на ночной сон 7,5 месяцев
Добрый день! Сейчас у нас такой режим: подъем в 8,
-бодрствование с 8 до 10.30 (2,5 часа)
-сон с 10.30 до 12.30 (2 часа),
- бодрствование с 12.30 до 14.00 (2,5 часа)
-сон с 14.00 до 16.00 (2 часа)
-бодрствование с 16.00 до 18.30 (2,5 часа)
-сон с 18.30 до 19.30 (1 час)
-бодрствование с 19.30 до 24.00-01.00 ( 4, 5-5, 5 часов)
Подскажите пожалуйста, что можно сделать, чтобы малышка раньше спать ложилась, хотя бы в 23.00.. Нам уже пора убирать последний сон?
Лучший ответ
Ольга Гончарова
Потому что днем пересыпает
02.11.2022
Ответить
Виктория
У вас очень много спит деть днем, поэтому в последнее вб догуливает то, что не догулял
один сон длинный, два коротких
я бы не спешила с переходом на два сна, ребенок по просту к этому будет не готов, так как много спит днем, а тут внезапно два сна. Оставьте 3, но сократите их продолжительность. Третий сон постепенно сам сбросится
02.11.2022
Ответить
Виктория
Виктория, либо если вы хотите два сна, перераспределять вб, а это 3 часа минимум. Но тут надо, конечно, по ребенку смотреть, в первую очередь, готов ли он к такому вб и вытянет ли. Повторюсь, я бы не спешила
02.11.2022
Ответить
Viktoriya
Виктория, скорее всего не готов, попробовали 2 сна, в итоге в первую ночь гуляли 4 часа, и во вторую 2 раза по часу... Если это конечно из за этого, но зубы и ничего другого не беспокоят
03.11.2022
Ответить
Ольга Гончарова
У вас должен быть один длинный сон 2 часа днем, остальные два по 40 минут или часу
02.11.2022
Ответить
Анастасия Лаврищева
Виктория, добрый день.
А что происходит после последнего дневного сна такого, что малыш потом так долго не может заснуть?
Получается не очень равномерно - утром 2.5, а перед ночью 4.5-5.5, это ВБ для детей старше 1 года.
Чтобы перейти на 2 сна, ребенок без переутомления должен выдерживать все ВБ как минимум 3 часа.
Я бы сократила количество ДС, хотя бы до 3.30. Можно первые сны сделать по 1.20 (это 2 полных цикла сна, ребенок хорошо отдыхает), а 3 сон сделать 45 минут.
5 часов ДС уже много, часть этого сна воруется просто из ночного.
31.10.2022
Ответить
Viktoriya
Анастасия Лаврищева, согласна с вами, что это не хорошо. Обычно даже просыпаясь после последнего дневного сна, янится, потом ничего, хорошо все, играем кушаем и т.п., но когда время к 2-2.5 бодрствованию подходит, начинает опять янится. Несколько раз после 2ч пытаюсь усыпить, не проваливается в сон (накормлена, напоена, подгузник сухой, в комнате свежий воздух). Бывало даже, что пол часа качаю, вроде как уснула, а только в кроватку - сразу просыпается. Причём малышку укладываю только когда зевать начинает, тогда хорошо засыпает, а тут не зевает, но янится, как будто спать хочет... И вот спустя 4.5-5.5 начинает зевать
31.10.2022
Ответить
Анастасия Лаврищева
Viktoriya, чеоез 2 часа это могут быть ложные признаки усталости, признаки скуки. Попробуйте сменить деятельность. Может так много ДС смещает давление на себя и ребенок так выспится, что дальше горы готов свернуть.
Понаблюдайте, 2.30 - 3 часа, может быть подходящим для малыша.
Попробуйте так, 2.30-2.45-2.45-2.55 (3.00).
А с переходом на 2 сна не торопитесь. Нормально будет даже, если до ночи много времени, 3 сон сильно мешает, можно его вообще мин 20-30 делать. Чтобы без переутомления до ночи дотянуть.
Я думаю, что дочка отсыпается днем за ночь короткую. Но если на весах ночной сон и дневной, всегда отдаем предпочтение ночному.
Если суммарное ДС сократите, это на 1.30 получается меньше будет, уже уход в ночь сдвинется на более раннее время. Еще с ВБ перед ночью разобраться и отлично будет. И 3 сон не будет мешать.
31.10.2022
Ответить
Валентина
Анастасия Лаврищева, утреннее вб всегда короче вечернего, так дети устроены.
02.11.2022
Ответить
Анастасия Лаврищева
Валентина, обычно да.
Я по-другому и не писала.
Но дети все разные и бывают разные варианты комфортных ВБ и утром, и перед ночью.
02.11.2022
Ответить
Валентина
Анастасия Лаврищева, именно так Вы и написали. Моя мысль, что вполне равномерно.
02.11.2022
Ответить
Мария
1. Увеличить ВБ минимум до 3х часов.
2. Уменьшить дневные сны по времени 1.20-1.20-40 минут. (Но желательно вообще убрать один сон, здесь зависит от готовности ребенка).
3. У вас маленькая ночь в 8 часов, если вы уменьшите дневной сон, само собой увеличите ночной.
Сделайте так.
ребенка разбудите в 7:00, в 10:00 первый сон длинной в 1.30. , дальше вб 3.5 часов, сон в 15:00, сон 1.5 ч, укладывание 20:00. Это расчет на два дневных сна, что в вашем возрасте желательно.
31.10.2022
Ответить
Viktoriya
Мария, спасибо) но в 7 рано, тоже хочу поспать, если с 8 начать отсчёт, то может быть получится
31.10.2022
Ответить
Мария
Viktoriya, я понимаю, что рано)
Многие детки очень чувствительны к часам пробуждения и засыпания. Лучшее время для пробуждения 6-7 утра, на укладывания 20-21 вечера)
31.10.2022
Ответить
Валентина
Мария, дети, как и взрослые, имеют свои биоритмы. Моему сыну с рождения не спалось до 23, что ни делай. Таким и остался, без дневного сна хрен его уложишь раньше 22х)) совенок, как и я.
02.11.2022
Ответить
Виктория Викторовна
Мы примерно одного возраста с вами, вот примерный режим
9;00-подъем
12:00 -13.30 сон
17:00-18:30 сон
21:00-22:00 - уход на ночь , без подъёмов
31.10.2022
Ответить
Viktoriya
Виктория Викторовна, спасибо) было бы шикарно, но до 9 её не дотяну... А без подьемов, это без ночных кормлений или гуляний?
31.10.2022
Ответить
Виктория Викторовна
Viktoriya, вы сдвигайте по-тихоньку вообще весь день. Вот подъем у вас в 8 часов от этого и танцуйте. Выдерживайте по 3 часа, если глазки трёт и капризничает , поносите на ручках немного, поразвлекайте) ночной сон без кормлений (в период зубов только кормлю, тк капризничает и может ночью проснуться). Гуляю только во время бодрствования, чтобы у меня было время когда она спит поработать)
31.10.2022
Ответить
Дарья
Виктория Викторовна, если не секрет а у вашего ребёнка сколько зубов сейчас?
31.10.2022
Ответить
Дарья
Виктория Викторовна, копия нас, но мы ночью кушаем 2 раза. Думаю сократить до 1.
31.10.2022
Ответить
Дарья
Виктория Викторовна, копия нас, но мы ночью кушаем 2 раза. Думаю сократить до 1.
31.10.2022
Ответить
Дарья
Виктория Викторовна, я вам завидую, беру к себе когда у мелкой зубы ... Проблема в том что сейчас уже 7-й идет😔😁
01.11.2022
Ответить
Виктория Викторовна
Дарья , ну и хорошо ) у меня вообще мелкая не шустрая , у нас все довольно поздно начинается )) все равно все будут вылазить ))
01.11.2022
Ответить
Виктория Викторовна
Конечно, увеличивайте время бодрствования до 3 часов и один сон вообще убирайте
31.10.2022
Ответить
Viktoriya
Виктория Викторовна, почему то думала, что на 2 сна переходят месяцев в 9...
31.10.2022
Ответить
Cindy Crawford
Viktoriya, мой с 6 месяцев спит 2 сна, причем не более 3 часов суммарно. Дети оч разные, но вы спите днем прям мнооого
17.07.2023
Ответить
Viktoriya
Cindy Crawford, теперь уже нам 1.4. Ну да, я согласна. Если кому будет полезно, то сначала мы решили убавить время дневных снов, но не помогло, появились ночные гуляния. Помогло увеличить ВБ и убрать 3й сон. В течение 3х дней все нормализовалось, и малая начала ложиться спать в 9 вечера)
17.07.2023
Ответить
