Дневник ГСД 21.12

По примеру других девочек, решила сюда записывать рацион и сахар после еды.

Тощаковый:

4,2 (глюкометр) / 4,52 (лаборатория)

Обед:

Суп с форелью

Творог

Хлебец гречневый Dr.Korner

2 мандарина

Сахар через час: 5,7

Перекус 1:

Хлебец гречневый Dr.Korner

Творог

Мандарин

Сахар через час: 4,7

Ужин:

Омлет с броколли

Котлета из фарша форели (в составе белый хлеб)

Кусок бездрожжевого ржаного хлеба Fazer

Бублик ванильный

Чай

Сахар через час: 5,9

Через 2 часа: 4,8

Перекус 2:

Кусок горького шоколада

Ванильный бублик

Чай

Сахар через час: 4,8