Сижу вот делаю овсяные печеньки)

И вся в ожидании, что у меня получится)))

Взяла геркулес, кефир, миндаль и сушеную клюкву + добавила 1 столовую ложку с горкой темного меда)

Вот бы было не только полезно, но и вкусно!

Может у вас тоже есть рецептик диетических печенек, тогда я буду рада их услышать!

А еще я сегодня перед тренировкой не успевала приготовить покушать и сварганила себе салат из огурцов, помидоров, сельдерея, фенхеля, миндаля, обезжиренного творога 0 %, обычного йогурта Валио 2,5 % - получилось нереальное обьедение! Вкусно, полезно, легко и очень сытно! Отпахала 1,5 часа на одном дыхании)

Итого за 9 дней - 2,5 кг))