День 3

Завтрак

Омлет без молока

2 яйца

Помидорки черри (4 шт)

Немного острого красного перчика

3 пластинки сыра (21%)

Кофе с молоком 0,5% 2 чашки

Гранат

Обед

Мисо суп с морскими водорослями

Тартар из лосося

Перекус

Ряженка 2,5%

Кусочек мяса свинятины

Ужин получился поздний

Хурма

Мандарин

Творог 1%

Зеленый час с молоком 0,5%