Гемоглобин и гематокрит после 30 недели
На 30 неделе стал падать гемоглобин. Еще на 29-й был 120, на 30-й стал 106. Вроде бы не очень критичное пока понижение (гинеколог говорит, что нижняя граница - 111), но тем не менее сказала начинать пить препараты железа. 
С гематокритом такая же картина - на 30-й неделе он был 31,4 %, на 31-й стал 30,9% (нижняя граница 35%). Я почитала отзывы о побочках препаратов железа и конечно, не хотелось бы его пить, а обойтись пока чем-то съедобным) всю неделю ела свеклу, яблоки, гранаты, пила много гранатового сока. Результат - гемоглобин поднялся с 106 до 107)) Из симптомов - ощущаю нехватку воздуха, если помещение маленькое и окна закрыты, впрочем, это было на протяжении всей беременности, плохо становится от духоты. Буквально вчера была на третьем скрининге и УЗИ, ребеночек опережает в развитии на 1,5-2 недели, как сказал врач, и гипоксией ттт не страдает (на втором скрининге по развитию был тютелька в тютельку).
Конечно, гемоглобин часто падает в третьем триместре, это физиологическое явление, которое сопровождало беременность многих моих подруг. Поэтому хочется понять, нужно ли мне сейчас начинать принимать железо для его повышения (которое не факт, кстати, что поможет) или соблюдать гранатово-свекольную диету для его поддержания)) Врач, конечно же, в соответствии с инструкцией препараты назначил. Но я хочу послушать ваше мнение, как было у вас, при каком падении этого показателя уже не обойтись без медикаментов?
