Фитнес!!!

заниматься можно, но в меру.главное упор на грудь не делать, чтоб  молоко не пропало

мне подруга (она медик и мама 2-х деток)) говорила, что не пропадет, но может измениться его вкус (от занятий появляется молочная кислота вроде) и вследствие деть может отказаться кушать титю... я иногда качаю пресс и тренирую спину, но без фанатизма, и не всегда на это время есть.

Мне говорил детский педиатр, что спортом нельзя заниматься, т.к. в грудное молоко попадает молочная кислота и ребенок может отказаться от груди. Даже массаж нельзя делать. Я занималась йогой и бодифлексом - все отлично! Мне кажеться можно спортом заниматься, но неагрессивно!

Занимайся, поттягивайся! Ничего у тебя не пропадет!

Я занималась, при чем нагрузки были хорошие, молоко не пропало (правда на тот момент я уже год как кормила, не знаю имеет ли это знавчение...)

можно заниматься в меру, качаться ))) нельзя

Я начала качать пресс на 8 неделе после родов, а через еще неделе 2 начала выпады делать и т.д! А молочком свою крошку все еще кормлю, и буду продолжать дальше!

не знаю чем физические нагрузки могут привести к пропаже молока. Вы же не до изнемождения будете себя истязать)))