Проблемы при чихании
Добрый день, дамы, у меня проблема деликатная наметилась. Болела простудой, много чихала и заметила, что при чихании совсем немножко писаюсь. Аж прокладки ежедневные носила, пока не прошло чихание. Это что еще за проблема такая? Раньше не наблюдала подобного у себя.
Камалия
Прaвильно все пишут, нужно мышцы в тонус привести, но мне например врач советовала с миостимулятором заниматься, у меня Тонис, так быстрее эффект приходит, у меня за пару тройку месяцев восстановилось
08.04.2024
Ответить
Нatali
Капельное недержание называется, это тазовое дно слабое стало. Вам бы упражненьица поделать.
25.06.2021
Ответить
Дарья
Нatali,
Ооо, жесть, еще недержания мне не хватало. Я еще слишком молода для этого. Что за упражнения, подскажите?
25.06.2021
Ответить
Нatali
Дарья,
Есть такой известный комплекс упражнений Кегеля, укрепляют тазовое дно. Самый лучший эффект достигается при помощи тренажеров специальных.Есть такой известный комплекс упражнений Кегеля, укрепляют тазовое дно. Самый лучший эффект достигается при помощи тренажеров специальных.
25.06.2021
Ответить
Дарья
Нatali,
Еще и тренажеры для этого придумали. Ничего себе. А какой выбрать-то, или они все одинаковые?
25.06.2021
Ответить
Нatali
Дарья,
Разные) Но лучше всего кейгол себя показал. Он подключается к телефону и автоматизирует процесс упражнений. Я занималась с ним больше месяца, тазовое дно значительно окрепло. Проблема была, кстати, такая же, как и у вас. Купить можно в интернете, если что.
25.06.2021
Ответить
Дарья
Нatali,
По-любому куплю себе этот кейгол и буду заниматься, ибо писаться после каждого чиха или кашля меня явно не устраивает. Спасибо за рекомендацию.
25.06.2021
Ответить
Карина
Нatali, у меня была проблема недержания и гинеколог посоветовала как раз тренажер kgoal приобрести, вот я его купила и начала тренировать интимные мышцы, уже где-то через недели 4 ситуация была лучше намного
25.06.2021
Ответить