Now Foods лютеин и зеаксантин

Расскажу про добавку для поддержания остроты зрения.

Лютеин и зеаксантин - это каротиноидные пигменты. Они содержатся в сетчатке глаза преимущественно в центральной его зоне (зоне макулы) и играют важную роль в защите сетчатки от ультрафиолетовых и синих лучей.

Синий свет является частью спектра солнечного излучения, поэтому нам избежать его воздействия не получится. Электронные гаджеты с жидкокристаллическими экранами ( телефоны, планшеты, компьютеры) тоже его излучают. Многие люди держат гаджеты близко к глазам, что усиливает интенсивность воздействия синего света, что ведет к образованию фотохимических повреждений сетчатки. Особенно вредно "залипать" в телефон в темное время суток. Это сбивает циркадные ритмы, негативно влияет на состояние мозга и зрения.

Человеческий организм не вырабатывает каротиноиды. Мы получаем их с пищей из шпината, красного перца, малины, паприки, авокадо и яйц. Если ваш рацион не содержит достаточного количества таких продуктов, то может выбрать биоактивные добавки с лютеином и зеаксантином. Например,

Now Foods, лютеин и зеаксантин, 60 капсул

Внутри капсул находится маслянистая оранжевая жидкость. В 1 штуке содержится 25 мг лютеина и 5 мг зеаксантина. Это доза для взрослого человека. Относительно подростков лучше консультироваться с окулистом.

Данную упаковку купила нам с мужем, курс приема получается 30 дней. Принимаем по 1 капсуле в день вместе с жиросодержащими продуктами ( после завтрака с витамином Д3 и ку10).

Каких-либо изменений в состоянии зрения мы не заметили. Оба постоянно работаем за компьютером и глаза очень сильно устают. Подобные БАДы пропиваем для профилактики в надежде, что какой-то толк от них есть))

Всем крепких нервов и ясных взоров!

____________больше отзывов в моем БЛОГЕ ______________