Раиса
7 лет
Привет всем 😊 Прошло 4 месяца после кс , сижу на правильном питание . Вес не уходит, стоит на месте
Виктория
Питайтесь правильно, не голодайте, кушайте чаще, но порционно меньше. Главное полезные завтраки) https://bonduelle.ru/recipes/breakfast/ хорошие рецепты
17.08.2017
Ответить
Alesia
Овсянку только утром и либо на воде, либо на молоке не более 1,5% жирности.
16.08.2017
Ответить
Абра Кадабра
Мало физической нагрузки и/или слишком высокий калораж для вашего уровня нагрузки. Нагрузку добавьте или ешьте меньше.
16.08.2017
Ответить