Одни вопросы!!!

Спосибо большое за советы))) Про гимнастику с мячом я читала,но это пока нам не подходит ( комната пока маленькая). Всё равно спосибо))) Второго июля иду на своё первое УЗИ страшнопосле него новерно я буду более спокойной.

Мне от головы помогает свежий воздух, и массаж черепушки и лба маленьким массажёром (такой маленький осьминог плассмассовый). Насчёт того, чтобы ничего неслучилось, я к сожалению, тебе не советчик (сама ногу сломала на первом месяце). Это от везения зависит. Насчёт правильного питания - сбалансированная диета - побольше овощей и фруктов, поменьше сладостей, есть чаще, но маленькими порциями. Гимнастика, конечно, нужна, можно же найти эффективные упражнения без риска травм. Если хочешь, просмотри мою запись вчерашнюю и сегодняшнюю насчет большого мяча, там и видео есть.Ну и статейки почитывай тут и там, с врачём советуйся - у всех ведь все очень индивидуально.

У меня очень сильно болела голова и в первую и во вторую беременность во втором триместре. Мне очень помог массаж воротниковой зоны.Гимнастика очень полезна, если нет противопоказаний.Все остальное - очень общо :)))