Вопрос по иммунитету и витаминам

Обязательно витамин С принимаю и осенью и весной, нравится в шипучих таблетках. Раньше брала первый попавшийся, но не всегда нравился вкус. Сейчас беру такой у эвалар - по вкусу очень нравится, и всегда в разных дозировках - если уже заболела, то побольше - 900 или 1200 мг. Чаще все-таки беру 250 мг - для профилактики оптимально, считаю. Болею реже и не так сильно

витамин С принимаю и осенью и весной, люблю в шипучих таблетка. Раньше брала первый попавшийся, но не всегда нравился вкус. Сейчас беру такой у эвалар - по вкусу очень хорошие, и всегда в разных дозировках. Чаще 250 мг - для профилактики оптимально, считаю.

и омегу с витамином С

Я с зимы Фортедетрим пью, врач назначил. Это лекарственный препарат, витамин Д в капсулах. И производство европейское, и в аптеке легко найти. В капсуле 4000МЕ.

Конечно работают, если закрывать существующие дефициты, а не просто наугад)