Думаю о родах

Предлагаю научный подход)) а именно пока углубиться в биохимию и анатомию)) Просто поизучайте как-нибудь, как влияют на процесс родов адреналин, кортизол и наоборот окситоцин (и как что вырабатывается). Спойлер: всякие там гормоны стресса много лет нужны были человеку для того, чтобы БЕЖАТЬ :))) Ну вот стоите вы себе - пещерный человек -, никому не мешаете, поворачиваетесь - а там саблезубый тигр. Ну такоэ, страшно же, да? В кровь выбрасываются кортизол (энергию дает вроде бы, но!), адреналин и иже с ними, ЦНС разгоняется. Учащается пульс, приток крови куда? Правильно, руки-ноги, потому что что? Бежать надобно , да как можно быстрее, опасность вон она, уже этими самыми саблезубами за спиной клацает. Собственно, вы давно уже не пещерный человек , однако механизмы-то остались (да и т.н. рептильный ум в вашем мозгу как самая древняя его часть наличествует , слава Богу, он же пол выживание. Адреналин, к слову, частично вырабатывается надпочечниками, а частично как раз в стволе - тот самый, рептильный который). Спрашивается, в ответственный ... моментом это назвать как у матери двоих детей язык не поворачивается)) ок, период оно вам надо , чтобы приток ваших сил был к "бежать"??? Поверьте на слово, когда вы все это почитаете, вам придется перестать бояться или как минимум бояться сильно :) Неизвестность, безусловно, всегда пугает, это нормально, человеческой психике это закономерно свойственно. Но и подготовиться на 100% вы не сможете, каждые роды уникальны, как у мамы или бабушки не будет. Их поддержка , разумеется, вам во благо! И будет здорово, если вы все это с ними проговорите. Но главное не вырыть себе яму: в процессе не начать сравнивать. И да. Еще кое-что. Вы справитесь, вам деваться просто некуда с подводной лодки, если что :))) а насчёт страха - умеренный сойдет, сильный - см.первую часть сего опус: вы же себе не враг! P.S. Техники дыхания родах реально стоит изучить.

Я просто не думаю. Будет так как будет.

Все пройдет хорошо!! Я сегодня настраивала по принципу ребенок то в животе оставаться никак не может и выхода другого из ситуации нет)) первый раз рожала без эпидцралки, второй с. С ней лучше и нафиг страдать

Оой, я тоже тряслась. Я очень боялась, что умру там. Тоже с мамой рожала

Я так вас понимаю... Тоже очень боялась, но всё так внезапно произошло.... Я только в середине поняла, что это схватки начались.... Да, очень они болезненные, раз в 20 сильнее месячных, я вообще с эпидуральной лежала все схватки (правда боль от неё меньше не стала😃)вставать нельзя было,был конечно ужас...но потерпеть можно.... главное дышать, меня это отвлекало хоть как-то...Это того стоит)) всё будет хорошо, не переживайте)

Перед родами ваш организм вас подготовит. Начнёт вырабатывать нужные гормоны и вы приготовить морально и физически к встрече с ребёнком. Во время схваток думайте о том, что вот вот и увидите своего малыша. Между схватками старайтесь не ложиться, это мой вам совет. На схватках правильно выдыхайте и не зажимайтесь. Бояться родов это нормально.

Что то вы рано начали переживать на 32 ой неделе. Я тоже переживаю, но за ребёнка, чтобы всё прошло гладко и не получил травм при родах. А я потерплю, это же меньше суток обычно занимает

Оплатите эпидуралку если боитесь боли и не мучайте себя. Может вы и без неё сами быстро родите. Школьная подруга родила за 3 часа от начала и до ребёнка на груди. У скольких не спрашивала что ждет, все сказали, что больно конечно, но эту боль можно вытерпеть. Так что не переживайте и на крайняк анастезиолог вам в помощь)

Тоже боюсь немного, один раз ночью так накрыло, что почти не спала, ревела. Потом как-то подотпустило. Я не знаю, как все будет, конечно. Успокаиваю себя тем, что буду стараться максимально слушать себя и свое тело. Ну а если что не будет получаться, в конце концов, это все закончится все равно… так хочется увидеть малыша, эта мысль очень греет, конечно