«ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ »

Сегодня мы составили для вас список полезных для зубов продуктов.

⠀
ℹ️Начнем
с общих рекомендаций - полезные для зубов продукты должны содержать в
себе как можно больше фосфора, кальция, фтора, витаминов, микро и
макроэлементов. Также полезные продукты не должны содержать в себе много
углеводов и сахаров.
⠀
🥩Мясо.
⠀
🐠Рыба и морепродукты.
⠀
🥚Яйца.
⠀
🥒Овощи, а в особенности сочные и хрустящие (морковь, сельдерей, перец, огурец и т.д.).
⠀
🧀Молоко, творог, твердый сыр, натуральный йогурт без сахара .
⠀
🥝Фрукты и ягоды, в которых не содержится большое количество органических кислот - не кислые яблоки,груши и т.д.
⠀
🥗Зелень .
⠀
Зубландия
советует своим пациентам отказаться от вредной еды, особенно фаст фуда.
Мы советуем придерживаться правильного питания, и следить за
соотношением белков, жиров и углеводов в рационе.☝🏻
⠀
Но даже при
правильном питании необходимо соблюдать гигиену полости рта и регулярно
приходить к нам на профосмотр❗️Как делает наша прекрасная гостья @lilyanisa 💙

⠀_____________________________
👉🏻 Чтобы записаться на приём
☎️8 915 255-60-10 Подольск
☎️ 8 916 475-60-60 Москва
📲 или пишите в WhatsApp
⠀
👉🏻Работаем БЕЗ ВЫХОДНЫХ
🕛С 9:00-20:00