Решение моих проблем (как я это вижу).

По порядку

1. По весу. Я много читала про ПП и пыталась придерживаться (хватило на месяц). Теорию ПП я знаю хорошо. Хочу постепенно переходить на ПП, отказаться от булок и печенек и пить много воды.

2. Уход за собой. Утром умывание, зубы, крем - лицо, руки. Вечером душ и уход (маски лицо, тело, волосы).

3. Дом. Я участвовала в марафоне "флай-леди", знаю систему, надо все вспомнить и начать применять в полной мере. Утром заправить кровати, вытереть пыль, пропылесосить. Мыть сразу посуду после еды. Составлять меню на следующий день, список покупок заранее.

4. Заниматься с детьми. Играть вместе, читать книги. Придумать как заинтересовать старшего чтением. Может быть какие-то игры, где нужно что-то прочесть. На ББ много статей на тему "чем заняться с детьми дома/на улице". Читать. Применять на практике.

5. Учиться разговаривать с детьми, общаться. Почитать книги и статьи на эту тему.

6. Ограничить время за компьютером и ТВ.