Худеем
Итоги на конец недели: я 62 (-4 кг), муж 116 (-4 кг). Начало интересное) из ощущений: появилась легкость в желудке. Раньше натрескаешься на ночь, потом уснуть подолгу не можешь. А сейчас в 18 последний прием пищи. Кстати, трудновато было только первые пару дней, потом привыкли оба. Сложность в составлении меню, приходится каждый раз смотреть, что с чем можно.
Очень хочется подключить упражнения, хоть самые простые. А еще намолоть кофе и сделать самодельный крем-скраб для массажа кожи, которая сейчас не в лучшем состоянии.
Тата
Я тоже после шести не ем, но вот после девяти не получается. 
Я тоже люблю поскрабиться молотым кофе, но я для этой процедуры покупаю уже готовый самый дешёвый. А мой муж уже второй год пытается продать беговую дорожку, а я не даю и ему каждый раз торжественно клянусь, что я на неё встану.
Я тоже люблю поскрабиться молотым кофе, но я для этой процедуры покупаю уже готовый самый дешёвый. А мой муж уже второй год пытается продать беговую дорожку, а я не даю и ему каждый раз торжественно клянусь, что я на неё встану.
18.01.2015
Ответить
Татьяна
Вот сайт Екатерины Миримановой, тут в форуме расписано и по еде, и по упражнениям: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=5
18.01.2015
Ответить
Анна
а что мешает подключить упражнения? Надя у меня в сад пошла, собираюсь уже подключать спорт.
18.01.2015
Ответить
Татьяна
Анют, лень пресловутая мешает. Вот вроде оправдываю себя, что некогда, целый день крутишься, дел полно. А ведь можно наскрести немного времени для упражнений, но лениво ужасно)
Какая она уже большая девочка, поздравляю!
18.01.2015
Ответить