полезные изобретения человечества в пользу беременным

Полезности..

удовольствием приму советы и пополню список.

Рада, если будет кому-то полезен.

1. чулки компрессионные - профилактика варикоза

2. стельки ортопидические - для укрепления свода стопы, профилактика увеличения размера

3. лифчик - сплю в нем. для профилактики обвисания груди ( без костей)

ношу днем с мягкими косточками

4. бандаж - профилактика растяжек, нагрузки на спину и тп

5. фитбол - прокачиваю тазовое дно, веселю себя)

6. крем от растяжек

7. фурацилин - полоскать горло и промывать нос при простудах

8. масло оливковое - столовая ложка ( для мягкости шейки и эластичности тканей)

и массажа промежности- с 28 недели раз в неделю- профилактика разрывов внешних

9. ношпа и отвар из листьев малины (от 36 недели) - для профилактики разрывов на шейке матки

10. пурелан - крем для сосков ( при кормлении)

11. глицериновые свечи - от запоров в роддоме

12. чернослив с кефиром-закваской - от запоров при беременности

13. бандаж послеродовой ( от обвисания живота и профилактики растяжек)

14. трусы одноразовые ( в роддом после родов)

15. накладки на соски ( облегчают кормление грудью)

После родов КС спустя 3г выводы:

1. одела сразу как смогла (2ч после кс), не снимала 4дня в том числе спала. Варикоза нет. ноги как были так и остались)

2.носила всю беременность с животом (неделя 20-22наверное). Размер ноги тот же.

3.Кормила до 2года и 3 мес, от груди одно название. никакие лифчики тут не помогут 😭😭😭😭

4.Носила по честному. ратяжек нет. Живот привела даж после кс в норму. не идеально (но идеально и не было никогда)... тут уж спорт нужен). спустя год тренировок живот был в идеале.

6. растяжек нет)

10. ничего на свете нужнее нету)

11.12 не пригодилось, проблем не было совсем

14 ничего на свете нужнее нету. носила по честному. после кс легко и без болей.

15. ненужность