Как я худела

Немного истории

Так получилось что малышей я родила с перерывом в 2,7 лет макса в 2010 (мне 37) и марка в 2013 ( мне 40).

Толи возраст, толи безденежье (питалась я на скорую руку и в основном будками), но с 42-44 я превратилась в 48-52(

Причём изменений я не заметила, просто из зеркала смотрела не я)))

Теперь стараюсь питаться правильно- завтрак, обед, полдник и без ужина. Кофе пью, воду не пью) перекусы яблоками, обед салат и одно блюдо( суп, отварное мясо на выбор)

Весов нет но размер за месяц 44-46, попа местами 48(

Спорт не получается, некуда деть детей да и дорого для меня