Цель - сесть на шпагат
Поставила себе цель сесть на шпагат! Посмотрела свои детско-юношеские фотки, когда синхронным плаванием занималась, и внутри все загорелось...Все раньше могла во все стороны гнуться, пополам назад складываться, про шпагат вообще молчу)) А как оставила синхронное плавание, продолжала заниматься обычным плаванием и растяжку забросила, и все...задеревенела)) Короче, обидно стало от того, сколько в себе забросила)
Но думаю, раз раньше могла и сейчас хоть что-то смогу. Теперь каждый день уделяю немного времени на растяжку, и оказывается мышцы и связки все помнят! Чуть размяться, растянуться, поделать упражнения, и все даже лучше чем я думала)))с каждым разом чуть-чуть, но поменьше до пола остается!))
Девочки, у кого какие свои маленькие цели есть? Как себя настраиваете для их достижения?
Думаю, до приезда мужа (в конце месяца наконец-то будет дома) должно все получиться!
