ГСД и с чем его едят
Сдавала недавно тест с нагрузкой и оказалось что у меня натощак повышенный сахар.Гинеколог меня об этом предупредила и попросила записаться к эндокринологу на приём,но пока жду,контролирую сахар,натощак он у меня в норме🤷
Перестала есть все сладкое,сейчас ем гречу и свежие овощи,помидоры и огурцы.Кто с таким сталкивался,какие могут быть последствия от этого и что ещё можно есть при ГСД?
Лучший ответ
Bella
https://t.me/gsd_gid тут больше информации о ГСД :)
05.11.2022
Ответить
Анастасия
Ставили ГСД, показатели были выше до 0.5 от нормы. На тесте почти потеряла сознание от такого количества глюкозы. Диеты не придерживалась. Ела всё, но гинеколог и эндокринолог рекомендовали сладкое и фрукты в первой половине дня и немного. Но если показатели превышают сильно норму, то конечно лучше придерживаться диеты
05.11.2022
Ответить
Ravlik
Почитайте про диету при гсд. И список продуктов найдете и даже варианты блюд.
05.11.2022
Ответить
Катеринка
Ravlik, я читала) на разных сайтах разнятся данные что можно,а что нет😅 где пишут что молоко нельзя,кто пишет что молоко можно🤷 знаю что сыр и кисломолочные продукты можно,вот и питаюсь огурцами,помидорами и гречкой,кефир пью и бывает молоко,жду уже приема эндокринолога
05.11.2022
Ответить
Ravlik
Катеринка, необходимо исключение продуктов с высоким ГИ, молочку по табличке проверить можно)
05.11.2022
Ответить