Как снизить давление в домашних условиях?

Снизить давление в домашних условиях можно и сделать это не очень трудно. У моей бабушки постоянно повышенное давление и придумать, чем его снижать уже становиться трудно. Вот несколько советов для того, чтобы снизить давление в домашних условиях:

1.    Необходимо смочить бумажные салфетки в яблочном уксусе и приложить, смоченные салфетки к пяткам на 10 минут, не более.

2.    Нужно смешать в одном флакончике настойку валерианы, пустырника, боярышника и, конечно же валокордина. Если же давление начинает повышаться, то необходимо принять одну чайную ложку смеси, разведя ее небольшим количеством воды.

3.    Также понизить давление можно с помощью корвалола, необходимо просто накапать в воду 45 капель и выпить все это залпом.

4.    Снизить давление также можно с помощью дыхательной гимнастики. Необходимо сесть и расслабить свое тело, затем глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть в течение 7-10 секунд. Такое упражнение поможет снизить давление минимум на 20-30 единиц.

Если же давление снизить очень сильно, то может начаться головокружение, тошнота, а также это может дойти и до потери сознания, именно поэтому нужно быть очень аккуратными.