Витамин Д в июле
Девочки, поделитесь опытом, пож-та, относительно витамина Д (=аквадетрим)!
Назначила нам терапевт в июле пить витамин Д. Похоже, что не просто так - у нас стираются волосики и пяточки потеют (прочитала, что эта тема как раз и проявление недостатка витамина Д).
Далее начиталась, что аквадетрим почти не усваивается организмом, почти весь выводится. И от него всякие аллергии, потери сна, раздражительность и прочие радости маме. И так тут жара какая, ребенок днем не спит не фига, а тут я ему еще витаминчика этого суну - тогда вааще труба мне будет!
Чем кормите своих крох? Кто-то пишет про чудесный витамин Д из Германии! Но у нас, к сожалению, знакомых нет, кто принес бы в клювике нам эту штуку.
А можно там на солнышке чаще бывать иль еще как-то более менее народными способами повысить уровень этого витамина в организме, кто знает?
Заранее спасибо!