Как заварить имбирь для похудения

За долгую зиму с ее многочисленными праздниками и холодами, когда постоянно сидишь дома и развлекаешь себя едой, я набрала лишние килограммы и вот теперь, с наступлением теплой погоды задумалась о том, как срочно от них избавиться. Устраивала себе несколько дней жесткой разгрузки, в которые не ела вообще ничего, а пила только воду. Смогла так продержаться не очень долго, но желудок немного подсократился и теперь меньшее, чем раньше количество пищи меня вполне насыщает. Я сижу на диете из парных овощей и рыбы. Все несоленое и без масла. Кстати, хочу сказать во-первых, со временем привыкаешь и становится вкусно есть именно несоленую еду, а во-вторых, действительно помогает! Стройнею день ото дня! Вот недавно узнала, что вместо чая можно каким-то специальным образом заваривать и пить настойку из имбиря. Прочитала: имбирь для похудения. Полезные советы. Купила в магазине несколько штучек, но пока не могу понять, как заварить имбирь для похудения? Я натерла корень на мелкой терке и залила горячей водой, накрыла крышкой и оставила настаиваться в течение минут десяти. Кто знает, правильно ли я все сделала? Или есть какой-то особенный способ, как заварить имбирь для похудения?