35+ недель
Время неумолимо мчится вперед и уже не за горами тот день, когда я увижу свою малышку. А пока, я наслаждаюсь праздниками и покоем (насколько это возможно в семьей моих родителей). Нет, они не ругаются, они просто привыкли делать все вместе. Каждый день (ну на крайний случай через день) ходить друг к другу в гости, к сестре, ко мне, к бабушкам и по пару часов точить "лясы".
Ну и поскольку я редкий гость в одесских краях, то я иду с ними и мирно поддакиваю при разговорах. Моя мечта набрать за беременность 13-14кг врядли исполнится. Потому как праздники и салатики с майонезом и холодец с хреном (бабушка жутко обиделась, что я МАЛО его сьела. Она же для меня готовила). Так еще и ДР мой, папы, тети, Крещение, Рождество и прочие "праздники желудка".
Чтобы держать себя в моральной и физической форме, я встаю в 8 утра и ложусь в 23. Это позволяет иметь хоть какой-то распорядок дня. В отличие от работы, где и так указанно, когда по расписанию обед. Читаю худ. литературу и немного смотрю Дискавери.
История со снежным пленом закончилась благополучно, но я насколько замерзла, что оранизм принял стратегическое решение - запасать жирок на животе, чтобы в случае повторения холода ребенок не замерз. Поэтому (а может и из-за салатов и колбасы) мой вес полез вверх, особенно было заметно как отекают от соленостей, копченостей ноги и руки.
2 января я попала на прием к своему гинекологу, показала руки-ноги и она мне прописала разгрузочные дни (понед, четверг)
Меню. Понед.
400г. отварного нежирного мяса
1л кефира
250г. творога
250г. яблок
1ст. шиповника
Четверг.
400г. отварного нежирного мяса
0,5кг яблок
250г. творога
750мл ряженки
1 стакан шиповника.
По правде признаться, прошедшие 2 года до Б. я практически так и питалась, поскольку работала на "сушку", стараясь уменьшить свои объемы. И самое главное, что такой рацион для меня вкусный, чего не скажешь о моей бабушке, которая считает что отварное куриное филе на вкус как человеческое мясо!! О_о Я уж не знаю, где она человечинкой лакомилась.
В итоге исключив майонез и салаты, и добавив самодельный клюквенный морс отеки с ног практически ушли, да и пальцы на левой руке практически перестали неметь.
ИТОГО за 35 недель:
ОЖ -95см (+22см)
ДВМ -35см
Вес 66,0 (+12,6кг)
Следующий прием 16.01.15г. и мой первый КТГ. Не редко ли на таком сроке я хочу на прием?! Думала, что в последний месяц надо ходить каждую неделю?!
В воскресенье мой день рождения и конечно на диете не посидишь, но будем стараться как-то себя ограничивать. В целом мое самочувствие очень и очень, пару дней назад даже немного побегала за трамваем по гололеду. Бежать легко, мышцы не болят, да и ребенка пресс крепко держит, а вот дыхание сбивается, т.к. легким некуда расправляться.
Остается совсем немного времени для подготовки к родам, а на курсы для беременных при роддоме я так и не попала (благодаря милым поручениям моих родных) и уже не успею, т.к. они 1раз в неделю по понедельникам. Надо хотя бы озаботится покупкой род. пакета с лекарствами. А то в аптеке роддома стоит набором 600грн, а если покупать по списку отдельно то 260-300грн (надо список только раздобыть). Если честно, то не думаю что ребенок родится до 40 недели. У нас в семье так не принято, надо чтобы с перенашиванием, с проколом пузыря и стимуляцией. Такой организм как у меня ни за что не расстается с тем что принадлежит ему (даже вызвать рвоту при отравлении и то проблематично).
А пока остается надеяться на благополучный исход ситуации.
