Деликатная проблема...

А я заметила от тушоной капусты хороший стул и если кушать гранат полностью зернышки с косточками тоже хороший эффект ну и +гемоглобин повысит))

Мне помогает только чернослив или курага, реально помогает. А врач советовала на ночь кефир + свежий огурец

меня супчики спасают))) 

Мне только недавно подруга рассказывала, что всю беременность пропила касторовое масло...Ей врач прописал- никакого вреда для ребенка! Оно правда очень противное, но вроде сейчас продают в капсулах.

Кушайте чернослив.

попробуйте пить больше простой воды. мне это помогло.

Дюфалак — самое безопасное и мягкое средство для вашей проблемы.