Фитнес-марафон "Для занятых мам" итоги 1 недели
Фитнес для жизниПривет, красотули!!! Как ваши успехи? Надеюсь неделя прошла продуктивно, и праздничное настроение не сбило вас с курса. С опозданием поздравляю вас с женским днем и желаю весеннего настроения и активного настроя. Конечно в такой день, мы имеем полное моральное право отдыхать и кушать вкусняшки, но все в пределах разумного. Задание марафона было очень легкое и быстрое и я искренне верю что про него никто не забыл!
Мне неожиданно пришло в голову что будет удобнее, если итоги будем подводить в специально отведенном для этого месте. Для удобства поиска. Поэтому прошу вас итоги за неделю написать в комментариях к этому посту. Кто начал уже писать в прошлом, то сюда пишите просто с того дня, про который еще не писали.
У вас сегодня релакс- растяжка. Она очень важна для здорового и красивого, а главное функционального тела. А самое главное- ее приятно делать. Вы можете выполнить комплекс, просто в свободные пятнадцать минут, а можете договориться с папами (если у вас малыш) и посвятить себе час-полтора: после растяжки принять ванну с ароматным маслами и сделать любимые девочками процедуры. Не забывайте про отдых и раслабление-они необходимы всем. Даже Супермамам!!
Жду сегодня и завтра ваши итоги, а завтра вечером выкладываю программу на следующую неделю.
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/196/1969921/201709/2518a9dc1a1c9e5650eedd78273b5035.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/206/2068259/201511/c9d767830f67849041f2aa22a8238bd3.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/251/2513331/201612/ed059c0dce2aaab1cee771582bfeaee7.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/78/784144/201612/93741ca75e011506db57aec03eba4041.png)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/37/372276/201702/8f9bb5e7deba8c7ee60b6f4e533fffdc.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/152/1522623/201602/12cd23ad6cbaa4406c6dc1adbad5e271.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/133/1334555/201503/a6d511462743d733952457a4e383fc82.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/218/2182459/201602/33ca3aa9dade65c4c4a4c7d09df3aa73.jpg)
![smiley](https://www.hudeem-vmeste.ru/sites/all/modules/smi1/packs/kolobok/wink.gif)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/181/1811897/201504/b06bcd646e9a667c06561b4dad5183f4.jpg)