Подготовка к родам с "3местр.ру"
В жизни женщины нет ничего важнее и прекрасней, чем рождение новой жизни. Но это еще и по-настоящему тяжелое испытание, к которому каждая женщина должна быть готова, как на физиологическом, так и на психологическом уровне.
Большую поддержку может оказать и любимый супруг, но вряд ли он сможет объяснить будущей маме, о том какие именно изменения происходят в ее организме на определенной стадии, какие упражнения делать, как вести себя в роддоме, что может пойти не так и как этого избежать. В таком случае требуется помощь квалифицированных специалистов, каковыми и являются преподаватели онлайн видео курсов для беременных и молодых родителей. Можно конечно самостоятельно посмотреть познавательные фильмы и почитать необходимые книги, но просто необходимо закрепить эти данные на специальных курсах для беременных.
Своевременная и грамотная подготовка к родам способствует не только психологической стабильности, но и физиологической предрасположенности к родам. Будущая мама должна в точности знать, что и на какой стадии родов с ней происходит, понимать, как следует действовать и реагировать на любые изменения, что именно сообщать врачам. Все это является залогом успешных и быстрых родов.
Многие считают, что подготовка к родам начинается за неделю или две до самих родов. На самом деле, чем раньше будущая мама начинает готовиться к этому ответственному событию, тем лучше.
Физиологическая подготовка, гимнастика и дыхательные упражнения
Комплекс физиологической подготовки к родам включает в себя не только утреннюю зарядку и упражнения для различных групп мышц, но и гимнастику с применением фитбола, прогулки, массаж, йогу, контрастный душ, плавание и дыхательные упражнения.
Наши сотрудники подробно расскажут и покажут, какие упражнения лучше всего подойдут для каждого триместра, рассчитают допустимую нагрузку, помогут составить индивидуальную программу, а также предостерегут от лишних и опасных упражнений.
Подробнее обо всех видах упражнений и гимнастике все желающие могут узнать, оставить заявку, чтобы записаться на курсы для беременных.
Психологическая подготовка к родам
Зачастую страх перед роддомом, болью, изменением в организме и заботой о малыше может послужить причиной депрессии, которую никак нельзя допускать.
Справиться с негативом и страхами, а также обрести душевное равновесие помогут наши специалисты.
Прежде всего, не следует относиться к беременности как к болезни, ведь это естественное положение, которому нужно радоваться, и воспринимать с интересом. Мама обязательно должна говорить со своим еще не рожденным ребенком, так как это положительно влияет на психологическое здоровье мамы и малыша. Ребенок все чувствует, слышит, и безгранично любит своих родителей.
Наши специалисты помогут взволнованным будущим мамам обрести радость и умиротворение в их непростом положении.
Родильный дом
С выбором места, где малыш должен будет появиться на свет тоже не стоит затягивать, ведь у каждого роддома свои правила и особенности. Следует заранее обратиться в регистратуру и попросить список всех необходимых принадлежностей для мамы и малыша.
Адрес онлайн курсов по подготовке к родам