Тератозооспермия 1% нормальных - как улучшить спермограмму? Кто беременел?

Девочки, поддержите, плачу :( спермограмма: снасала было все ок, потом 4% нормальных, потом 2, теперь 1. Что делать? Я в отчаянии 😢😢😢посоветуйте, как улучшить спермограмму? Кто после такой беременел?

Делала гистероскопию, готовились к инсеминации, теперь придется и ее отложить((