2 года

Отпускали ли ситуацию?

Лучший ответ

Спасибо за ваш пост. Он очень отзывается. Мне 41, уже 8 неудачных протоколов. Сейчас новый - и в этот раз эмоционально проходит тяжело, из-за физической усталости. Вот прямо сегодня перенесли утренний прием на вечер, и из-за этого я пропустила утренний укол пурегоном, потому что не знаю новой дозы. И сейчас я сижу и переживаю, на что это повлияет, злюсь на клинику. Мне кажется, что настрой важен. И рекомендация "отпусти ситуацию" имеет смысл в том, чтобы не зацикливаться только на беременности, ЭКО и не пропускать из-за этого остальное хорошее, что есть в нашей жизни (которое точно есть). И снизить уровень стресса из-за неудач, вот тут я уверена, что стресс влияет на наше физическое состояние и дальше по спирали может провоцировать какие-то сбои в организме. Я с уважением отношусь к телесной и танце-двигательной терапии, поэтому когда меня накрывает, делаю какие-нибудь упражнения оттуда. Поделюсь, возможно, вам подойдет. Для отпускания. Стою на полу (лучше босиком, чтобы стопами чувствовать опору под ногами, и хорошо бы минутку просто постоять с вниманием к стопам и опоре под ними). Затем наклоняюсь вперед, колени мягкие, расслабляю руки, плечи, шею, челюсть, глаза прикрыты. И выдыхаю, можно со звуком. Так делаю минуту-другую. И обычно у меня получается на какое-то время отпустить беспокоящую меня мысль. После этого можно сделать практику центрирования, она направлена на тренировку устойчивости: сидя или стоя, снова внимание в стопы или ягодицы, если вы сидите, потом к выпрямленному позвоночнику (можно немного потянуться за макушкой вверх и представить, что голова как будто подвешена к чему-то сверху), затем на дыхание (просто нужно обратить внимание, что вы дышите) и к тому, что вокруг вас есть пространство (справа, слева, спереди, сзади, сверху, снизу). Короче, смысл всего этого - у нас есть опора, мы находимся в вертикальном положении, а значит у нас есть силы и мы не повергнуты, мы живы, потому что дышим, и мы можем как-то действовать, двигаться, т.к. вокруг есть какое-то пространство. И в целом жить можно 😊 В интернете есть более подробные описания центрирования. Не буду утверждать, что это панацея. И в очень сложных ситуациях это всё может не работать. А вот в не очень сложных (например, как мой перенесенный прием) помогает.
02.02.2023
Magusha13, спасибо за советы))))это как минимум отвлечет ненадолго)
02.02.2023
Magusha13, а про то что пропустили укол конечно ваши эмоции понятны.Но думаю все будет хорошо 🙏
02.02.2023
Magusha13, на пятом десятке делаете десятки эко😳. Давно уже могли бы усыновить ребенка и вырастить.
23.02.2023
Ель, спасибо за совет, о котором вас никто не просил и который вы дали, не зная всей моей ситуации (например, сколько я вообще планирую, что со мной происходило в этот период). И в целом совет из разряда "давно бы могли усыновить" - это вообще запредельный для любой семьи. На этом форуме, созданным для поддержки женщинами друг друга, он вообще выглядит диким. Я посмотрела на ваш возраст - ну, знаете, на четвертом десятке можно уже думать над тем, что, как и кому вы говорите / пишите.
01.03.2023
Советы типо "расслабься, отпусти ситуацию, главное верь.."-хрень полная . Под лежачий камень вода не течёт. Мы ,девочки с репродуктивными трудностями , добывает своих детей потом и кровью , миллионами процедур , анализов ,хождений по врачам , корректированием показателей крови и тп. Сидеть и надеяться что все само собой получится-дохлый номер . Советников с такими советами слать в лес . Если уж совсем грубо , то отсутствие беременности в нашем случае это болезнь , а что делают с болезнью -лечат , а не надеятся что все само собой починится .это как если бы человеку с больным зубом сказали -да ты отпусти ситуацию ,верь что он болеть перестанет
01.02.2023
Фанта, в том то и дело,что многие врачи считают эту болезнь психологической
02.02.2023
Алеся, терапевты да, гинекологи возможно, но ни один уважающий себя репродуктолог не будет сваливать отсутствие беременности на психологию 😉тогда смысл существования их профессии теряется
02.02.2023
Фанта, гинеколог в ЖК так выразилась
02.02.2023
Через месяц 41г, 4 пролетных переноса не отпускает и не переключается мой мозг никак, работа-в отпусках переносы- выходные консультации, анализы, узи, гистеры , мозг отключился на новогодние праздники. Все деньги которые раньше мы с мужем тратили на отдых я трачу на мечту )) Родные друзья, говорят да уже отпусти если Боженька деток не дал, то и не стоит, эко супер вред для организма, иногда доводят до истерики. Раньше соцсети были одноклашки, вк, то сейчас ББ эко мама )) и ничего кроме этого меня не интересует, каждый день читаю ленту ББ. Было бы мне 30 может и правда отпустила на годик.
01.02.2023
Надин, Боженька не дал ещё больше бесит, чем отпусти ситуацию
01.02.2023
Алеся, меня такие советы бесят. Для меня "Ты просто отпусти и будь позитивной, вот я в первом же цикле забеременела" звучит как "ты не беременеешь, потому что замороченная и негативная, не то, что я, зайка в белом пальто стою красивая". Я тоже первый год даже, не то что первый цикл, была цветочком)) А потом погрустнела, заморочилась и побежала по врачам, да)) У меня отпустить не получается, но немного помогает иметь четкий план. Вот если этот перенос не пройдет, то будем делать то-то и там, это стоит столько-то, надо отложить. А это уже вообще ни в какие рамки, надо идти на работе просить повышение и если откажут - менять работу.
01.02.2023
tutty, уже и планы не строим наперед, ничего нельзя загадать в такое время 🤷🤷🤷
01.02.2023
tutty, 😂😂😂😭 про зайку в белом пальто прям в точку
01.02.2023
T, ахаха)))
02.02.2023
Алеся, ухуху
23.02.2023
Ой ,как я вас понимаю... А еще добрые люди вокруг со своим - пора рожать.... Мы были 7 лет в эко и 15 лет бегала по врачам.. Футболили.. Слезы.. Отчаяние.. Операции...методом проб и ошибок судьба меня свела все-таки с хорошим репродктологом.. И у нас получилось.. Дочка с 4 эко.. Сынок с 6 эко! При этом здоровье у меня дрянь... Не отпускайте руки.. Сейчас медицина на хорошем уровне.. Все решается... Да это сложный путь.. Дорогой.. Но выход есть.. Удачи!!!!
02.02.2023
Екатерина, спасибо!!!
02.02.2023
Екатерина, теперь давайте третьего)
23.02.2023
Ель, я завязала.. 😊
23.02.2023
Мне мама говорит «да зачем вы кучу анализов сдаёте? Забейте и все будет». Ага 🤦🏻‍♀️ 1,5 года не получается, а тут прям само срастется … бесит невероятно. Мне 33, мужу 36, чего ждать? Когда 50 будет? Посылаю куда подальше с такими вопросами
02.02.2023
Лара, 1,5 года немного.Нл вы правы конечно обследоваться нужно
02.02.2023
Алеся, мы обследовались если честно до планирования, но наша цель была генетик. У мужа редкая мутация сердца, боялись что передастся. Заодно нас прогнали по всему. Оказалось что мутация не передаётся, а вот морфология 2% + варикоцелли 1 степени
02.02.2023
это все бред бредовый, про отпустить, надо дообслеъдоваться и выяснить причина неудач. Поверьте, на это тоже иногда уходит не 1 год, да еще чтобы получилось тоже. то, что Вас накрывает - это нормально, главное, погрустили 2-3 дня, не неделю и снова в бой, тут только так. почитайте форум, тут у многих с 7, 10, 12 попытки получилось. мне очень помогало, думала, чего это я раскисаю со своими 2-3 пролетами) вон девочки через что прошли и не ноют.
02.02.2023
мамаОливки, я уже давно на форуме,две попытки ЭКО,планирование с 2015
02.02.2023
Я не могла отпустить ситуацию, хоть и вокруг многие говорят об этом...как отпустить если так хочется малыша, хочется стать мамой...мне кажется я была помешана на этом... В 2013 был выкидыш, потом был перерыв в планировании, боялась повторения...откладывала, о чём жалею... Откладывала откладывала а потом сразу наступила беременность, но внематочная...удалили трубу... Затем овуляция всегда со стороны удаленной трубы... Плохая СГ низкий амг, сначала 0.62...после внематочной через несколько месяцев 0.87 Пошли на эко... 1 протокол - 2 яйцеклетки - 1 эмбрион - без имплантации Через цикл 2 протокол - 3 яйцеклетки -2 бластоцисты- без имплантации Потом ковид... восстановление... И естественная благополучная беременность... И слёзы были, и тоже думала об ДЯ , и пыталась отпустить ситуацию, не получалось...и много ещё чего....Это я расписала всё вкратце... Терпения Вам...Пусть всё будет хорошо!!!
26.08.2023
Vasilek, спасибо большое,что поделились.Это точно,отпустить невозможно.
27.08.2023
Так и не думать: в жизни есть вещи интереснее, чем воспитание очередных людей.
23.02.2023
Все 3 Б действует одно и то же. До 1Б не получалось 5 лет, почти 6. Секрет в том, что после ПА надо минут 30 спокойно полежать на животе. Всегда получалось именно после этого.
02.02.2023
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Очередная неудача Третий пролет