Кишечный вирус/инфекция и ГВ

Девочки, дайте совет, что делать, чтобы избежать снижения лактации. У нас вся семья в течение недели переболела какой-то кишечной заразой: рвота и понос без температуры. Настал мой черёд. При таких симптомах нпступает обезвоживание. Боюсь молока станет меньше. Я пью, когечно, но много не могу-тошнит.