OLGA KRASAVINA
9 лет
Антицеллюлитная программа (Осторожно, есть противопоказания)
ФИТНЕСС - рекомендации для похудения, примеры, пол
Берете пищевую пленку, плюс крем антицеллюлитный массажный Фитнес Боди от фирмы Флоресан (оранжевый). Намазываете кремом живот и бедра, потом пленка на живот и бедра, потом любые плотные бриджи и лосины. У меня массажные бриджи. И бегом на занятия)))) После занятий под пленкой столько жидкости, я сразу в ванную, там делала скраб из кофе, масла и геля для душа. Иногда делала массаж под душем массажером, разминающим. Потом на кожу крем увляжняющий - я делала Лосьон Джонсон-беби.
Бедра и живот очень хорошо подтягиваются, плюс уход за коже в виде скраба и крема. Скаб делать активно, не поглаживать!
Результат на коже отражается после 3-4 занятий, не хуже салонных процедур, а стоит копейки. Муж каждый раз ходил вокруг меня котом, смотрящим на сметану, очень ему нравилась моя кожа после всех процедур. ))))))
Я использовала пленку когда занималась прессом, а так же даже когда не занималась прессом, а на велотренажере или вообще убиралась в квартире.
Бриджи покупала задолго до начала "комплекса по убиранию живота", так что мой комплекс мне стоил примерно следующее:
крем антицеллюлитный - 160 р
пленка пищевая 3 шт - около 130 р
масло 3 шт - 180р
кофе (уже использованное и высушенное, т.е. после варения) - 0 р.
гель для душа - 90 р.
бриджи были куплены за год до этого - 0 р.Всего - 560 р.