Зависимость от назальных средств

Тут нужно захотеть, тогда получится бросить, а волшебного средства не существует, чтобы вам в этом помочь. Можно только немного облегчить процесс и пшикать в нос Олифрин. Я сама только полгода как без капель живу, такое облегчение.

Наркоманы они всегда найдут оправдание

Мне помог обычный карандаш для ингаляций по типу звездочки, но у меня был такой что сразу в 2 ноздри, дышала около недели, чуть меньше. Уже год (ттт) без каплей. Хотя зависима была 10 лет.

Если давно сидите купите тафен в нос по одному разу желательно ближе к вечеру что бы лучше спать через месяц убирайте потерпите несколько дней и все будет ок 👍делала так по совету Врача ,зависимость была больше года ! Удачи 🌹оказалось проще чем я думала но старайтесь больше не подсаживаться в следующий раз слезть будет сложнее

Все очень просто в принципе, мне понадобилось 2 дня морская соль для промывания и терпение, ну и приседания как то ещё помогали))))