Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Девочки, хочу спросить у вас: кто-нибудь занимался дыхательной гимнастикой Стрельниковой? Я немного занималась до беременности и в 1 триместре беременности, сейчас хочу возобновить. Сейчас провела пробное занятие. Прочитала, что дыхательная гимнастика Стрельниковой особенно полезна беременным, т.к. увеличивает подачу кислорода к малышу. Вдохновилась, после обеда опять сделаю, времени занимает немного, не устаёшь, а кислорода малыш получает больше. Кто делает, напишите, как Вы при этом себя чувствуете?