Сонливость

Если такое состояние не из-за здоровья мне здорово помогает визуализация. Бывает накатывает, не хочется ничего. Просто лежу некоторое время и мечтаю, фантазирую. Появляется желание добиться задуманного. В этот момент главное взять себя в руки, распределить свои действия пошагово (прямо на элементарное встать с кровати, умыться, выпить кофе, одеться, пойти достать бумагу...).как с ребёнком, который «я не могу надеть штаны». Встать можешь? Взять в руки можешь? Ногу поднять можешь? А в штанину ее просунуть? 😂лично мне помогает)

Пить витаминки