Евгения
5 лет
Мясо и рыба
Полноценное развитие растущего организма невозможно без достаточного количества животных белков. Поэтому в ежедневный рацион
Допускаются жареные котлеты, отбивные. Расширьте меню ребёнка голубцами, фаршированным перцем, рагу, тушёным мясом и курицей.
Через день малышу можно давать одно варёное яйцо или омлет. Кроме того, в суточном рационе должны быть и молочные продукты - сыр, творог, сметана, ряженка, молоко, натуральные йогурты.