листья брусники

Девочки! Как Вы завариваете и пьете листья брусники? Хочу попить для профилактики от отеков. Пока наблюдаю небольшие отеки икр по вечерам. Может посоветуете еще какие нибудь средства профилактики гестоза?...т.к есть предрасположенность(((