Таааак , осталось ещё пара контейнеров и можно баиньки
Таааак , осталось ещё пара контейнеров и можно баиньки ... #емихудею #худеющая #худеюием #буднихудеющей
Катерина Целоусова
Ну если день на завтра распланирован ..то раскладываю на весь день . Тоесть 7 контейнеров точно . А если я дома , то раскладыааю несколько что бы было ..например с утра чтоб не готовить и так ..а остальные приёмы пищи накладываются уже в тарелку .
23.07.2015
Ответить
Марина
Кать, а сколько грамм у тебя в этой каждой баночке? Напиши сколько чего? овощей на один раз сколько, белка и т.д. Может ты уже и писала, я может быть пропустила.
23.07.2015
Ответить
Катерина Целоусова
Марина , да я писала , почитай пожалуйста в частях " Мир перевернулся " ( в какой именно не помню ) а то я не успеваю чтото ничего )) Сейчас искать некогда , опять убегаю на процедуры .
23.07.2015
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
Катюш, а ты по каллориям каждую баночку считаешь или как?И сколько их в итоге у тебя?
22.07.2015
Ответить
Катерина Целоусова
Татьян , я каждый приём пищи на данном этапе вешаю по граммам .
Общее число калорий считаю да в сутки , ну и на продуктах сейчас смотрю калорийность , чтобы в допустимой норме было ..
У меня в сутки не выходит больше 1000 калорий
23.07.2015
Ответить