Джокер от факультета Самодей
Я думаю, что ни для кого не секрет, что скучно все время заниматься одним видом фитнеса. Самодейцы знают это как никто! И сегодня в качестве джокера для одного из дружественных факультетов я предлагаю попробовать табату.
Прелесть табаты в том, что никаких особенных чародейских приспособлений, заклинаний и других магических вещей вам не потребуется!
Все видео - 4 балла. В этом видео все удобно: сначала медленно показывает упражнения Маг табаты, а потом все в темпе табаты!
Ирина
Отменный джокер)))) отпрыгала с удовольствием)))) пот лился)))спасибо, Таня)))))
11.12.2014
Ответить
Татьяна
Сделала! Мокрая, как мышь. Надеюсь, что вы на меня не обиделись,что я такое вам предложила:-))) Сама делала впервые, взяла программу полегче. Если поищете — можно найти более сложные программы.Хочу заниматься табатой в дни без тренировок в зале. Посмотрим, что будет!Вечером сделаю другую табату в качестве спорта.
11.12.2014
Ответить
