Печенье усиливающее лактацию

Несколько дней назад сильно понервничала, утомилась и не выспалась.

Утром заметила что молока пришло гораздо меньше, чем обычно.

Спасибо маме, которая вспомнила что есть в нашей семье рецепт который увеличивает количества молока и не вызывает аллергии (конечно, у каждого ребеночка свой организм и свои продукты-аллергены).

РЕЦЕПТ:

350 гр овсяных хлопьев (не быстрорастворимых!)

половинка очищенного яблока (мелко нарезать)

стакан ряженки (можно заменить кефиром)

штук 10 грецких орехов

подсластитель по вашему желанию (мед, сахар, фруктоза, сгущенка) - чуть больше половины столовой ложки

Дать основе настояться минут 20 и поставить в духовку (180-200 градусов) на 15-20 минут

И основная хитрость - съесть сразу 3-4 таких печенья и запить кружкой некрепкого чая с молоком.

Неоднократно проверенный и не на одном поколении рецепт)