Продолжаем худеть
Продолжаем тему похудения. Прошло 2,5 недели как я взялась за себя. На данный момент результат очень радует. Минус 8,400кг. Чувствую себя прекрасно. Уже 2 раза была на тренировке на этой недели. Очень нравится и очень все болит😁 Но я очень рада, что все же задумалась о своем здоровье. Пусть даже раде сына. Вот такие новости☺️
Екатерина Локтионова
Кушала до 1300 калорий в день. Много гуляла с коляской по улице( много для меня,, это каждый день по 1.5 часа). И оно само само как-то пошло поехало. Естественно стала готовить в духовке.убрала масло, сладкое и булочки. Кушаю только бездрожжевой хлеб. Но от сахара не смогла отказаться полностью. Пью кофе и чай с сахаром. Но уменьшила дозу. Да и все. Первые 4 дня болел желудок ,что хочется кушать. А потом перестал болеть вообще. Но на меня лучше не ровняться. Мой вес был 153.1 и из-за этого, быстро пошел вниз. Но если вы спросили для себя. Желаю вам удачи, в этом не легком деле☺️🤗
04.05.2023
Ответить