3 года

Треники?! Или что это было?

Тренировочные схватки действительно могут по разному проявляться. То, что хочется замкнутся, это хорошо. У тебя как раз не только организм тренируется, но и ты можешь тренировать свое поведение)) просто в такие моменты старайся концентрироваться на дыхании. Глубокой вдох через нос и мееееееедленный выдох через рот. Потому что в настоящих схватках будет ещё тяжелее дышать из за боли. Поэтому лучше дыхание практиковать заранее. И в такие моменты тоже. Все будет хорошо😊❤️
05.02.2021
Та это жесть! 🤭 Я так начала паниковать, какое там дыхание. Через пару дней, кстати, снова было подобное, но послабее, ну я уже собрала мысли в кучу, встала, расходилась, продышала и всё прошло легче и быстрее, так что теперь тренируюсь...спасибо!
06.02.2021
Блин, жесть! Я распереживалась за тебя, Катюш! Как сейчас себя чувствуешь?
02.02.2021
Спасибо ☺️ Да вообще как ни в чем не бывало 🙄 всё просто резко прошло и всё, хотя распереживалась я знатно. Теперь со страхом жду родов 😂
02.02.2021
Это действительно скорее всего тренировочные схватки, нужно меньше паники. Вы правильно подметили, что нужно работать над собой и своим поведением, потому что паника в момент родов может привести к снижению родовой деятельности. В такие моменты постарайтесь принять удобное положение и применить технику дыхания для успокоения. Глубокий короткий вдох на 2 счета и длинный плавный выдох в идеале на 10 счетов, и максимально расслабляете тело. Меня сейчас при трениках ужасно бросает в жар, я стараюсь дышать каждую схватку и становится полегче. Но у меня уже и срок большой 39нед Всё у вас хорошо будет, не переживайте лишний раз☺️
02.02.2021
Это точно, сегодня спросонья так испугалась, что все техники дыхания даже вылетели из головы...🤦🏼‍♀️ Спасибо, буду пробовать. Страшно от неизвестности, я уже себе накрутила: вдруг киста какая-нибудь или в общем роды преждевременные...спасибо!
02.02.2021
Katya LEV, я тоже один раз испугалась, срок был как у вас, частые схватки начались, приложение показало ехать в роддом, но я понимала, что это не совсем похоже на роды и в итоге всё прошло😅 не накручивайте себя))
02.02.2021
А я сегодня даже не успела включить это приложение, как все закончилось 😂 почему-то все говорят, что боль похожа на боли при месячных, но это вообще не то, прям совсем 😂
02.02.2021
Katya LEV, подруга рожала вот 22 января, сказала боли такие, будто палками по спине бьют🤷🏼‍♀️
02.02.2021
А мне знакомая на днях рассказывала, говорит ощущения, будто внутрь вставили зонтик и раскрывают его туда-сюда 🤭🤪
02.02.2021
Katya LEV, боже, что за жесть😂
02.02.2021
Выбор коляски: экокожа или ткань? 🧐 34-35 недель 🥰 односрочницы, а Вы как?