Скачки настроения

Всем привет. Пишу про себя. Мамочки поделитесь, кто нибудь проходил через состояние будто «пропал вкус жизни» Я прохожу его с тех пор как родилась дочка. Ребёнок желанный, люблю не могу, но и говорю что на второго я либо вообще не решусь, либо очень позже. У меня была послеродовая депрессия на фоне всего по чуть: ребёнок преждевременный и месяц она лежала в реанимации без меня(в Америке такие правила) после выписки я месяц не спала проверяла дыхание. А потом все как у всех-плачь , колики и тд. Помощи было 0. Муж работает, родственников рядом нет.

ну вот и о чем я? Что только не пыталась делать, видеться с подругами, сходить на массаж, пойти в кафе с мужем вдвоем. Концерты. Это все так кратковременно меня меняет, секундное удовольствие. Но в долгосрочной перспективе чувствую бешеную усталость, будто у меня отключена кнопка чувств и я мертвая внутри.
кстати есть проблемы с щитовидкой, но меня пока наблюдают, может ли и это как то влиять?

поделитесь плиз, кто как вылазил из этого состояния? 🙏🏻