Правильное дыхание
Девочки покидайте пжл ссылки где можно потренировать дыхание. В первых родах все делала не так как надо, тужилась в голову все глаза были в кровоподтеках, и никто из персонала так и не объяснил как надо. И в жк с этой короной не проводят курсы. У кого есть опыт поднлитесь пжл! Заранее спасибо
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/302/3024273/201810/72604de4447095a63368263f139a910e.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/217/2175455/202006/1f5ec0832b0d6884948e6bf34b5be272.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/217/2175455/202006/1f5ec0832b0d6884948e6bf34b5be272.jpg)