День 6 Отчет по марафону "Новый уровень жизни за 90 дней"
Марафон "5 целей"1. Бизнес
цель: выйти на доход 10 000 рублей в месяц к концу марафона
+
2. Саморазвитие
цель: прочитать 5 книг к концу марафона.
- сегодня опять не читала. Надо завтра наверстать…
3. Отработка навыка
цель: освоить навык планирования своего дня; не отвлекаться на бесконечные проверяния соцсетей, почты и т.п, а больше уделять времени работе, семье, дому и самой себе
+/- отвлекалась, но не сильно: сделала много запланированных дел
4. Здоровье, спорт, красота
цель: похудеть на 10 кг и подтянуть фигуру, чтобы моя одежда сидела на мне свободно
Питание по системе -60, любой спорт и комплексный уход за собой, пить Омега 3
Питание по системе - испекла шарлотку с яблоками вечером, ну и … сами понимаете))
Спорт -
Уход + скраб, а/ц крем
5. Семья, отношения
Цель: каждый день с сыном играть с игрушками, проигрывать бытовые темы - магазин, детский сад, больница, купание и т.п. А также читать не менее двух книжек в день.
++ и играли и читали и покувыркались)))