что ж это делается???
это какой-то кошмар!!! или я слишком заморочилась на похудении. 5 дней не ем после 7 вечера, кручу обруч, качаю пресс по всякому и талия уже 92 вместа 90 прежних....хотя вес падает. может, когда вечерами не очень мне сытно, кормящий организм бьет тревогу и откладывает жиры???блин блинский, хочется же стройности..надоело быть пузаном, к тому ж сейчас не оправдаешься типа я беременная перед собой. смотрю в зеркало, а там такой кошмарик(((( и из-за этого стала выбирать спортивного стиля одежду...когда же, когда же этот живот уберется???? Моя девочка такая красивая и довольная, хочется быть ей под стать. А тут такая картина - бочковидная маман((хны-хны..
Катя
самый быстрый и эффектиный способ:СТЕП-АЭРОБИКА
Степ аэробика помогает подтянуть мышцы ягодиц и бедер, убирает целлюлит.
Степ аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуя артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Все упражнения в степ аэробике направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений. Главное отличие степ аэробики от классической - выполняя аналогичные упражнения, можно достичь гораздо большей нагрузки и результат даст о себе знать намного быстрее. Степ аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц.
14.03.2012
Ответить
Наталья
а мне не с кем оставлять пока дочу. к тому ж вдруг она сису захочет неожиданно..а так тоже уже очень хочется пойти на что-нибудь.
14.03.2012
Ответить
Катя
сцедись!Ты же говорила у тебя много!Это мне раньше приходилось несколько раз сцедиться,чтоб ему хватило на одо кормление,когда в институт уходила на пару часов!Давай дествуй,нужно тебе "глоток свежего воздуха"
14.03.2012
Ответить
Маша
Я думаю и правда не стоит себя так ограничивать, организм действительно походу запасы делает. Лучше есть чаще и по чуть чуть. А живот уберется только изнурительными качаниями пресса((((( у меня он и раньше был больным местом, а сейчас так вобще печалит((( Всё хорошо, а живот зараза ....
29.02.2012
Ответить
Лена
Эх, как я тебя понимаю! Сама стараюсь мимо заркало проходить именно МИМО...(( Утешаю себя тем, что пока кормлю, это нормально... А вот как перестану, сразу же на жесткую диету.
29.02.2012
Ответить
