подтяжка груди

Девченки кто нибудь делал подтяжку и каким способом???вчера смотрела на себя в зеркало и ужаснулась,грудь стала как у бабки и все висне и виснет(((еще и в растяжках,хочу после ГВ сделать подтяжку и не знаю как,где и что...помогите советом,если опыт есть.