Сон малыша,
Подскажите, у нас какая-то беда с малышом, нам 6 месяцев, раньше засыпали около 20 часов и до утра, сейчас все режимы сбиты, ребенок а укладываю в 8 она спит просыпается около 22 и засыпает в час ночи, спит до 11 , а бывает до 12 дня
это норма?
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Здравствуйте!
Ночные гуляния это однозначно недогул.
ритм сна и бодрствования желательно менять
утро ребенка должно быть с 6 до 8 (так им комфортнее, пик гормона кортизола- активности)
ночной сон не более 10-10.30
если что обращайтесьhttps://instagram.com/anastasia_bubentsova?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==&utm_source=qr
27.10.2023
Ответить
Cha vo
Двигайте ночной сон. Уходите на сон ночной не раннее 21.00. Потом от времени подъема стройте дневные сны. У нас получалось в таком возрасте 3 дневных сна. К восьми месяцам перешли на два сна
27.10.2023
Ответить
Валентина
Ну как сказать норма... Нет, не норма. У Вас нелады с дневными снами, с восьми до десяти получается последний дневной. Надо разбираться и сдвигать, уходить в ночь малышу в час-поздно, сон некачественный.
27.10.2023
Ответить
Кристина Марцинкевич
Валентина, вот не знаю что и делать как быть. Может с утра ее будить? Дак опять через час она захочет спать.
27.10.2023
Ответить
Валентина
Кристина Марцинкевич, я, конечно, не специалист, но попробую помочь, если смогу. Распишите все сны по времени.
27.10.2023
Ответить
Кристина Марцинкевич
Валентина, вообщем: мы просыпаемся примерно в 11 дня кушаем и к 12:00 часам мы идем гулять на улице она высыпает 2,5 часа , примерно около 14:30 /15:00 мы идем домой играем, кушаем, около 17 часов иногда около 18 часов она хочет спать, я ее укладываю она спит около 30 минут через час два она снова хочет спать я ее укладываю около 8 спать она спит до 21 /21:30 и все просыпается , дальше она ложиться на ночной сон около одного часа ночи и так по кругу, раньше такого не было. Ложились около 20 часов и спали до 9 иногда до 9:30 примерно иногда раньше просыпались
27.10.2023
Ответить
Валентина
Кристина Марцинкевич, много дневного сна, да и в сумме много сна получается. Вот что-то надо делать с дневными. Надо либо убрать третий, дотянуть и уложить в ночь часов в 9 вечера, либо будить утром, и тогда сдвинется первый дневной сон🤔 Без режима сложно, надо его наладить, всё же ребёнок уже не маленький. Это будет непросто, придется помучиться несколько дней. У нас дети никогда рано не укладывались в ночь, но даже если случалось, что засыпали в ночь в 23, я уже видела, как это негативно сказывалось.
27.10.2023
Ответить
Кристина Марцинкевич
Валентина, по норме ночного сна она высыпает как около 10 /11 часов
но блин, не в час ночи же класть ее постоянно , у меня уже сил нет 😁
27.10.2023
Ответить
Валентина
Кристина Марцинкевич, понимаю, это сложно-такие поздние укладывания. Надо пошаманить над режимом))
27.10.2023
Ответить
Кристина Марцинкевич
Валентина, спасибо. Я так и думала, значит будем шаманить 😁
27.10.2023
Ответить