Разогнуться не могу(((

Девочки,всем приветик))

Сегодня,второй раз в моей жизни моя протрузия дала о себе знать...да тааак..что сижу и не могу ни вперед ни назад откинуться(((((

Одела бандаж,пока облегчения нету(

Может кто сталкивался с подобной проблемой?

До беременности такой приступ был всего один раз,после чего я сделала томографию и диагноз такой-протрузии двух дисков пояснично-кресцового отдела позвоночника(

Тогда меня спасли обезбаливающие свечи,а счас их точно нельзя(

Может кто мази обезбаливающие знает,которые можно во время беременности?