Поход в ЖК-)

мне тоже посоветовали делать разгрузочные дни 2 рваза в неделю.в такие дни можно или 2 пачки творога,1,5 л кефира и литр воды.....никакой сметаны,никакого сахара,ничего!!!или курицу,или говядину отварить в большом кол-ве воды и есть целый день и тоже ещё 1 литр воды....никакой соли,хлеба,ничего!только вот у меня отекают тоько ноги и всё.....а ещё мне прописали курантил,по 3 таблетки в день.вот так!

работай, пока можешь, я тоже долго на работу ходила, уже будучи в декрете... дома - тоска... а разгружалась я только перед походом к врачу... иногда пару дней сразу (один - на яблоках или твороге, второй на кефире)... два кг точно уходит за два дня и даже больше... зато после визита Г - столько вкусняшек в себя впихивала! жесть... а сейчас и вовсе есть не хочется... жарко очень... вес держится уже вторую неделю... рассчитываю до 80 кг всё же не дойти... (на момент постановки на учёт -7 недель - было 65 кг, сейчас - 78)

у меня был такой случай в первую б.я тоже один раз поправилаьс очень резко и сильно.тоже ругала.и что я преступница,престлпние против своего ребенка...и т.д.и т.п. дала бумажку большую там были описаны несколько разгрузочных дней.это было зимой.пуз уже большой,но еще не в декрете.я работала.на следующий день решилась взяться.надо,раз врач такое рекомендовала.уже в 10ч утра мне стало плохо.голова кружилась сильно.хорошо,что жк рядом была.пошла к врачу.та опять меня ругать,что кушать она не запрещает,а пить воду запрещает много.и что разгрузочные дни нужно проводить на выходных. и то это не строго )))))злая я на нее тогда была,отмазалась она вроде.я промолчала и ниче ей не сказала.а дальше ела сколько хотела и пила тоже.кушайте и пейте столько,сколько требует организм.это мое мнение.его я придерживаюсь.а так почаще стоять в позе кошки и пить  или есть что-нить мочегонное.ну,это мое мнение.

 И у меня такая же фигня, +2,7 за 3 недели. И прописали разгрузочные дни. Один провела на прошлой неделе, следующий завтра. Кефир и творог.

Думаешь, что наела столько? Скорее всего водичка задерживается, надо соль ограничить. К тому же говоришь, что лицо отекшее... А вот кушать один раз в день нельзя! Минимум 3 раза, а лучше раз 5, но по немножку:-)

я сижу на диете.... потому что у меня получилась недавно прибавка 900 гр. в неделю... даже больше чем у тебя.... вот с тех пор я уже 2 недели борюсь с весом.... и скинула уже 800 гр.... так что пока получается... страюсь много гулять + хожу на фитнесс, вечером после 6ти пью кефир... ну или могускашуть яблочко... а так стараюсь не кушать! и не ем ничего жаренного... благо сейчас и не хочется

а я на более ранних сроках и по 1,5 кг за 3 недели набирала, и мне врачиха говорила что это нормально. Хотя может это только на ранних сроках