Гемоглобин⬇️⬇️⬇️

Здаю я, значит, кровь как донор. Осталось мне сдать 40 раз и я могу мчаться сдавать документы на "Почётного донора"

Но судьба решила иначе. Заболела я ковид(это отдельная история) ... Выздоровела... Помчалась в мае месяце в Центр крови, меня забраковали-гемоглобин 115(((

Ну,я что то примерное ожидала, так как болела "по взрослому"

Ок, уезжаем в деревню на 2 месяца, там овощи, фрукты,мясо- нормальное такое питание-деревенское)))

По приезду в Москву еду сдавать кровь-я опять брак😢😢😢, гемоглобин 116.Блин,я ахренела, конечно.

Теперь медотвод на 2 месяца.

Мне это совсем не нравится, но ничего не поделать. Я уже размечталась опять о корочке "Почётного донора", а тут такая засада.

Короче вычитала в интернете, чего надо кушать, чтоб поднялся Hb

Приготовила сегодня, буду употреблять

Ещё купила печень говяжью (боже, как я её не люблю),

1 кг разделила на 4 части, сегодня приготовила котлетки с капустой в духовке, могу её есть только смолотую через мясорубку.

Свёклы купила, нарезанная пластинками лежит на столе всегда. Завтра сварю её, сделаю салатик какой нибудь.

15 сентября схожу в амбулаторию, сдам кровь, посмотрим, поможет ли "еда", не хочу пока лекарства употреблять.

Если есть у Вас ещё как нибудь мысли по этому поводу-пишите.