Сцеживать или нет

Девочки, хочу вас спросить,мож сталкивались - не знаю че делать - надо ли сцеживать молоко..купила молокоотсос - как в рд объяснили подсцеживать чтоб застоя не было....блин,у меня его так много  и прибывает сразу к обеим-одной покормлю-а вторая полная и течет,до следущего кормления если ждать,становится ваще каменная и болит...а получается если сцедить ее - то приходит потом еще больше  какой то пипец....я уж решила его замораживать-выливать то жалко...блин,как бы так нормализовать этот процесс,я уж и жидкости мало стараюсь пить...